-
Mis kasu saavad ettevõtted kui nende töötajad ei ole stressis?
HeartMath Instituut erinevad uurimused näitavad, mis näitab millist kasu on inimesed ja organisatsioonid saanud stressi juhtimise programmide rakendamisest. See uurimus katab väga laia valdkonda – alates vähenenud haigestumistest kuni kasuni, mis tekib organisatsioonidele töö efektiivsuse suurenemisest. Näiteks, Harward Business Rewiews avaldatud uurimustulemuse järgi 5% töötaja suhtumise paranemine oma töösse suurendab kliendi rahulolu 1,3% mis viib omakorda 0,5% käibe kasvuni. Seega töötaja stressi vähenemine peaks olema otseselt seotud firma tulemustega. HeartMath uurimused seda kinnitavadki. Lisaks sellele võib nendest aruannetest leida palju kasulikku teavet, mismoodi stress mõjutab inimeste ja organisatsioonide käitumist ja selle läbi tulemusi. Põhjalik inglisekeelne ülevaade on leiav siit.
-
Südamekeskne stressivaba elu
Kui kõik meie igapäevased kavatsused ja tegevused lähtuvad meie südame tarkusest, kui me tunneme austust, lugupidamist ja tegutseme hoolivalt ja sõbralikult teiste suhtes, kui me vaatleme maailma enda ümber eelarvamusteta ja pigem südamest kaasa elamisega – siis elame oma elu südamega. Kuula mida su süda räägib Meie elus on sageli olukordi, kus me tunneme, et peame teisi aitama, hoolitsema nende eest või näitama üles lahkust. Need on tähtsad momendid, kus sa tunned, et su mõttemüra on piisavalt vaikne, et kuulata ja tunda südame häält. Süda juhendab meid alati kuigi me alati ei pööra sellele tähelepanu või ei arvesta sellega. Enamus inimesi on tänapäeval kaitseseisundis. Nende mõte veenab neid, et neil…